সোমবার, ০৬ মে ২০২৪, ০৪:৫৬ অপরাহ্ন
সর্বশেষ
কী আছে লাল মাংসে এবং কেন খাবেন
সাদা মাংসে মায়োগ্লোবিন নামে এক ধরনের আয়রন বা লোহাযুক্ত প্রোটিন কম থাকে, আয়রনের রং যেহেতু লাল তাই মায়োগ্লোবিন কম থাকার জন্য সাদা মাংসের রং হালকা থাকে। সাদা মাংস সাধারণত পোলট্রিread more
বাড়িতে খাদ্যদ্রব্য সংরক্ষণ করবেন যেভাবে
বাড়িতে আমরা অনেকেই খাবারকে বেশকিছু দিন রেখে খেতে চাই। এ জন্য প্রয়োজন চিনি, লবণ, সিরকা ও তেল। এগুলো খাবার সংরক্ষণ দ্রব্য। চিনি: চিনির সংরক্ষণ ধর্ম ঘনত্বের ওপর নির্ভরশীল। কার্যত চিনিread more
জানলে অবাক হবেন রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমানোর উপকারিতা
অনেকেই রাতে জেগে থাকেন বা অনেক দেরি করে ঘুমান। কিন্তু রাতে ভালো এবং পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ। কারণ ঘুম আমাদের শরীরকে রিচার্জ হতে সাহায্য করে। আরread more
৭ মিনিটে পৃথিবীর সবচেয়ে ঝাল ৫০ মরিচ খেয়ে বিশ্বরেকর্ড
বিশ্বের সবচেয়ে ঝাল মরিচ হিসেবে পরিচিতি আছে ক্যারোলাইনা রিপারের। সাধারণত লাল ও পেঁচানো আকৃতির হয়ে থাকে এই মরিচ। আর মাত্র ৬ মিনিট ৪৯ সেকেন্ডে এমন ৫০টি মরিচ খেয়ে বিশ্বরেকর্ড গড়েছেনread more
যেসব উপাদান স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়
মহিলাদের স্তন ক্যানসার হওয়ার ঝুঁকি পুরুষদের চেয়ে বেশি। যত বয়স বৃদ্ধি হতে থাকে, স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি ততই বাড়তে থাকে। অল্প বয়সের মহিলাদের চেয়ে বয়স্ক মহিলাদের বিশেষ করে ৫৫ বছরের বেশিread more
পিসিওএস ও বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধে যা করণীয়
জীবনযাপনের ভুল পদ্ধতির ফলেই পিসিওএস ও বন্ধ্যাত্বের মতো জটিল সমস্যার সৃষ্টি হয়। এ অসুখে সাধারণত মেয়েদের অনিয়মিত ঋতুস্রাব হয়। শরীরে এন্ড্রোজেন হরমোনের ক্ষরণ বেশি হওয়ায় ডিম্বাশয়ের চারপাশে ছোট ছোট সিস্টread more
যেভাবে হার্ট ফেইলিউর রোগীর চিকিৎসা করাতে হবে
হার্ট ফেইলিউর এমন একটি রোগ, যেখানে হার্ট বা হৃদপিণ্ড দুর্বল হয়ে এর সংকোচন এবং প্রসারণ ক্ষমতা কমে যায়। ফলে শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণ অক্সিজেনযুক্ত রক্ত হার্ট আর সরবরাহ করতে পারে না।read more
গরমে বিভিন্ন রোগ থেকে যেভাবে মুক্ত থাকবেন
বিশ্বব্যাপী আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে শুধু শীতকাল ছাড়া বছরের পুরেটা সময়ই অতিরিক্ত গরম অনুভূত হয়। এই গরমে বিভিন্ন রোগের উপদ্রব দেখা যায়। তাই এসব রোগ থেকে কীভাবে মুক্ত থাকবেন তার কিছুread more
এ সময় সুস্থ থাকতে খাবেন যে ৭ খাবার
বর্তমানে কখনো তীব্র গরম আবার কখনো প্রচুর বৃষ্টি। এ সময় সুস্থ থাকাটা খুবই জরুরি। তাই খাবার তালিকায় রাখতে হবে এমন কিছু খাবার যা আপনাকে সুস্থ রাখবে। আসুন জেনে নিই কীread more
